svømmestile

Herunder finder du reglerne for svømmestile ifm DM i is-svømning 2024 i Faaborg.

Generelt: alle distancer og svømmestile
Under start og vendinger er det tilladt at have hovedet under vand i max 5 meter fra bassinkanten. Herefter skal hovedet skal bryde overfladen. Hvis det ikke overholdes, kan det føre til diskvalifikation.

Målgang: for de svømmestile hvor det er nødvendigt at røre poolvæggen med begge hænder, gælder måltiden først når begge hænder rører vægen samtidigt. 

Det er tilladt at have hovedet under vand i alle stilarter på alle distancer. Dog ikke ved vendinger.

Du kan ikke bunde i bassinet (alle svømmestile). Bassinet er 3-4 meter dybt.

Alle svømmestile og distancer vil blive sat i gang på følgende måde:

1.      Tag tøjet af
2.      Gå i vandet
3.      På pladserne
4.      Go

Freestyle (fri)
Særligt for free-style

1.       Start: stående position ved siden af ​​stigen, ansigtet i samme retning som svømmeretningen.
2.       Den ene arm holder stigen, den anden i fri position. Forreste skulder under overfladen
3.       Når du skubber fra (med arm eller ben) på væggen i bassinet, skal du fortsætte i din stilart.
4.       Ved vending: rør ved væggen med mindst én hånd.
5.       Kun åben vending tilladt (hovedet over vand, ikke salto-vending).
6.       For at afslutte skal svømmeren røre ved bassinvæggen med mindst én hånd.

Brystsvømning

1.       Start: stående position ved siden af ​​stigen, ansigtet i samme retning som svømmeretningen.
2. Den ene arm holder stigen, den anden i fri position. Forreste skulder under overfladen.
3.      Når du skubber fra på væggen i bassinet, skal du fortsætte i din stilart.
4.      Ved vending: Rør ved væggen i poolen med begge hænder.
5.      Kun åben vending tilladt (hovedet over vand).
6.      Rør ved væggen i poolen med begge hænder ved målgang. Samtidig. Ellers bliver du disket.

Butterfly

1.       Start: stående position ved siden af ​​stigen, ansigtet i samme retning som svømmeretningen.
2.       Den ene arm holder stigen, den anden i fri position. Forreste skulder under overfladen.
3.       Når du skubber fra på væggen, skal du fortsætte i din stilart.
4.       Ved vending: Rør ved væggen i poolen med begge hænder.
5.       Kun åben vending er tilladt (hovedet over vand).
6.       Rør ved væggen i poolen med begge hænder ved målgang. Samtidig, ellers bliver du disket.

Ryg-crawl

1.       Start: stående position ved siden af ​​stigen, ansigtet vendt mod væggen.
2.       Den ene hånd holder stigen, den anden hånd fri. Forreste skulder under overfladen.
3.       Når du skubber fra på væggen, skal du fortsætte i din stilart.
4.       Når du vender: rør ved væggen i poolen med mindst én hånd, liggende på ryggen
5.       Vendingen er en åben vending. Du drejer kroppen 180 grader og du skubber fra på væggen med et eller to ben. Liggende ​​på ryggen.
6.       Som afslutning skal mindst én hånd røre ved væggen i poolen, mens du ligger på ryggen.
7.       Ved berøring af væggen skal hovedet bryde vandets overflade.

Stafet 50 meter freestyle

Der skal være minimum én af hvert køn på holdet.

1.       Start: stående position ved siden af ​​stigen, ansigtet vendt samme retning som svømmeretningen.
2.       Den ene arm holder stigen, den anden i fri position. Forreste skulder under overfladen
3.       Når du skubber af fra væggen i poolen, skal du fortsætte i din stilart.
4.       Vending: Rør ved væggen med mindst én hånd.
5.       Kun åben vending er tilladt (hovedet over vand, ikke kolbøttevending).

Skift

6.       Første svømmer starter som normalt ( se 1-5 ovenfor), derefter gør de andre svømmere følgende: er klar i vandet, rører væggen inden der sættes i gang, de må ikke starte før svømmeren der kommer ind har berørt væggen.

Afslutning

7.       For at afslutte, skal den sidste svømmer røre ved bassinvæggen med mindst én hånd.