Sikkerhed og kraV
Særligt for 500 meter

Hvor er det sejt, at du har besluttet dig for at svømme 500 meter, det svarer til 2 gang Storebæltsbroens højde til DM i is-svømning i smukke Faaborg.

Før DM i is-svømning 2024 går i gang

Der er to krav du skal være særligt opmærksom på.

1. Kvalifikation: For at deltage i 500 meter til DM 2024 skal du før eventet svømme kvalifikationsdistancen, som tabellen nederst på siden viser i forhold til vandtemperaturen.

   1. Svømningen behøver ikke at være i forbindelse med et is-svømningsevent, du kan gøre det på egen hånd med et vidne, som kan bekræfte at distancen er klaret.

   2. Kvalifikationen skal bevidnes og registreres på IISAs hjemmeside. Både dig selv og dit vidne skal have en profil på IISAs hjemmeside. Det er gratis for dig og dit vidne at oprette en bruger på IISA (link her).

   3. Når kvalifikationen er godkendt af vidnet i din Bio/profil på IISAs hjemmeside, skal du tage et screenshot

   4. Send screenshot af Bio til: idjak@fmk.dk

2. Dokumentation fra egen læge. Dels en erklæring, dels et EKG (type 12).

   1. Dokumentationen/erklæringen fra egen læge skal ske ved at udfylde og underskrive IISAs medical Assessment form.

   2. Din læge skal også lave en EKG (type 12), kan evt. laves som en del af et sundhedstjeck. Denne skal du have med fra din læge (printes).

På dagen

1. Medbring udskrevet gyldigt EKG (type 12), evt. som del af sundhedstjeck.

2. Medbring underskrevet og udfyldt IISAs Medical assessment form.

Links:

1. Oprettelse I IISA kan ske via linket: https://internationaliceswimming.com/

2. Udfylde IISA´s medical assessment form som du finder via linket: https://internationaliceswimming.com/wp-content/uploads/2023/11/IISA-Medical-Assesment-Form-Oct-2021-English.pdf

Tabellen angiver svømmedistancen i forhold til den aktuelle vandtemperatur.